穿越重生《魔灭诸神》,由网络作家“魔道阴阳”所著,男女主角分别是沈忘忧苍龙渊,纯净无弹窗版故事内容,跟随小编一起来阅读吧!详情介绍:练气入门篇:早上起来空腹喝一杯温水,然后开始锻炼,俯卧撑50个,深蹲50个,在练背胸,在练腿,这要坚持一个月,打好基础,开始针对锻炼。一:练气口诀心如止水,万念皆空,深呼一气,三呼而吐,短吸一气,长呼而出,循环往复,心无他物,三刻而止,恢复如初。调整一二,闭目而入,手置丹田,随气而动,周天循环,长吐...
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